Travelling..by TS Facts
भाई घूमना किसको अच्छा नही लगता, अब चाहे बच्चे हो या बूढ़े सब घूमने के लिए तैयार रहते है।
तो आज The Skylight Facts के इस आर्टिकल मेभुम जानेंगे कुछ ऐसे अमेजिंग फैक्ट्स के बारे में जिन्हें सुनकर आप हैरान हो जाएंगे।
1. यात्रा आपको विभिन्न वातावरणों में जाने का मोका देती है, जो मजबूत एंटीबॉडी बनाते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाते हैं।
एंटीबॉडी छोटे प्रोटीन होते हैं जो हानिकारक रोगजनकों से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करते हैं। वास्तव में, शोध से पता चलता है कि कुछ गंदगी और छोटी-मोटी बीमारियां वास्तव में आपके शरीर और आंत को मजबूत रखती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सड़क पर बुनियादी स्वच्छता का अभ्यास नहीं करना चाहिए - आपको अभी भी अपने हाथ धोना चाहिए या इधर-उधर थोड़ा सा हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करना चाहिए - लेकिन आपके जीवन में कुछ नए बैक्टीरिया होना कोई बुरी बात नहीं है। जब आप एक स्थान से दूसरे स्थान की यात्रा करते हैं, तो आपका शरीर हजारों नए जीवाणुओं के अनुकूल हो जाता है, जो बदले में इसे और अधिक मजबूत बनाता है।
2. यात्रा तनाव को कम करती है।
वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि यात्रा आपकी खुशी को बढ़ाएगी, आपके स्ट्रेस को कम करेगी, और आपको बाहर निकाल देगी। एक अध्ययन में पाया गया कि छुट्टी के तीन दिन बाद, यात्रियों ने अच्छी तरह से आराम किया, कम चिंतित और बेहतर मूड में महसूस किया। और जब वे घर लौटे तो ये सुधार गायब नहीं हुए, वे हफ्तों तक चले।
3. यात्रा आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार करती है।
यात्रा आपके दिमाग का विस्तार करती है। आप नए लोगों से मिलते हैं। आप विश्व स्तर पर और सांस्कृतिक रूप से अधिक जागरूक हो जाते हैं। यह सब आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योंकि नए अनुभव आपके दिमाग को तेज रखते है। जर्नल ऑफ़ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी के अनुसार, जो लोग विदेश यात्रा और अध्ययन करते हैं, वे अधिक खुले और भावनात्मक रूप से स्थिर होते हैं।
4. यात्रा आपके हृदय रोग के खतरे को कम करेगी।
ऐसा इसलिए है क्योंकि लंबे समय से चल रहे फ्रामिंघम हार्ट स्टडी ने पाया कि सालाना यात्रा करने वाले पुरुषों और महिलाओं को दिल का दौरा पड़ने या दिल की बीमारी होने की संभावना कम थी।
5. यात्रा आपको फिट रखती है।
जब हम यात्रा करते हैं, तो हम नई चीजों को आजमाना चाहते हैं और सब कुछ देखना चाहते हैं - हमने वहां पहुंचने के लिए पैसा खर्च किया है - इसलिए हम एक-एक खेल का प्रयास करने की अधिक चेष्टा करते हैं, शहर की सड़कों पर चलने पर हम थोड़ी देर में ही थक जाएंगे लेकिन अगर आप पूरे दिन समुद्र तट पर रहने की योजना बनाते हैं, तो रेत पर आप कई किलोमीटर यूंही चल लेंगे और चलने से आपकी मांसपेशियों को दोगुनी मेहनत करनी पड़ेगी, जिससे आपकी मांसपेशियां मजबूत हो जाएंगी और आप फिट रहेंगे।
6. पृथ्वी पर ऐसे बहुत से स्थान हैं जिनमें उपचार के गुण हैं।
जब आप यात्रा करते हैं, तो आप उन उपचार स्थलों पर जाते हैं - जैसे तुर्की, आइसलैंड या कोस्टा रिका के प्राकृतिक गर्म झरने जो पृथ्वी के उपचार गुणों को आकर्षित करते हैं। इन खनिज युक्त पानी में भिगने से आपकी त्वचा में सुधार हो सकता है, दर्द और तनाव से मुक्ति मिल सकती है।
7. यात्रा आपको लंबे समय तक जीने का मोका भी दे सकती है,
यह सच है; जो लोग यात्रा करते हैं उनकी जीवन प्रत्याशा लंबी होती है। चाहे स्थानीय हो या वैश्विक, यात्रा के सभी रूप हमारे जीवन को बढ़ाते हैं और शोध से पता चलता है कि यात्रा तनाव को कम करती है, आपके शरीर को अंदर और बाहर स्वस्थ रखती है और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ाती है। इससे लंबे समय तक जीने की संभावना बढ़ जाती है और इसे करने में अधिक मज़ा आता है।
तो फ्रेंड्स आपको ये अमेजिंग फैक्ट्स जानकर कैसा लगा कॉमेंट करके जरुर बताएं, और शेयर जरूर करे। और ऐसे फैक्ट्स के विडियोज देखने के लिए हमारे YouTube channel को भी SUBSCRIBE करें।
THE SKYLIGHT FACTS
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